Ver nota completa

30 trucos para Eliminar la Ansiedad de Fumar (parte 2)


• NUEVAS OPORTUNIDADES CADA DIA •

COMO ELIMINAR LAS ANSIAS DE FUMAR QUE ACOMPAÑAN UNA ACTIVIDAD PLACENTERA:

• En lugar de fumar, comé una fruta.
• Alejate del televisor y empezá una nueva actividad.
• Comprate algo que te guste con el dinero que ahorraste por no fumar.
• Tené a mano papel y lápiz para hacer garabatos cuando hables por teléfono.
• Evitá el exceso de té y café: tomá infusiones descafeinadas o jugos de frutas.
• Elegí aquellos lugares donde sea imposible fumar: cines, teatros, etc.

¿YA HA INTENTADO ESTO Y NO HA TENIDO ÉXITO?

No se desanime, sólo el 5% de los fumadores logran dejar solos esta adicción.
Lo más importante ya lo logró: Tener las ganas y decisión de Dejar de Fumar.

Puede apoyarse en un tratamiento serio y efectivo para lograrlo definitivamente.
Le invitamos a conocer más sobre el:
TRATAMIENTO MEDICO PARA DEJAR DE FUMAR - BIOMAGNA -, con el 90% de efectividad real, actualmente el tratamiento más efectivo. Volver al Blog